Τα καλύτερα φάρμακα για την υγεία του ανθρώπου είναι η ευθυμία, η δίαιτα και η γαλήνη.

Mac-Mahon

Ο πιο ευτυχισμένος -είτε βασιλιάς είτε χωριάτης- είναι αυτός που βρίσκει γαλήνη στο σπίτι του.

Βόλφγκανγκ Γκαίτε

Μια ευτυχισμένη ζωή έχει να κάνει με τη γαλήνη του νου.

Κικέρων

Η αληθινή ευτυχία βρίσκεται μέσα στη γαλήνη του πνεύματος και της καρδιάς.

Charles Nodier

Για να ασκείς την τέχνη της γαλήνης: Ηρέμησε το πνεύμα σου και γύρισε πίσω στην πηγή. Καθάρισε το σώμα και την ψυχή αποβάλλοντας κάθε κακία, εγωισμό και επιθυμία. Να είσαι ευγνώμων για τα δώρα του σύμπαντος, την οικογένεια τη φύση, τους συνανθρώπους σου.

Morihei Ueshiba